blogposted. 2026.06.15

お風呂上がり、

「今日は疲れたから、このまま寝たいな…」

と思うことはありませんか？☺️

髪が濡れたまま寝てしまうことも、

たまにはあるかもしれません。

ですが、

できれば髪と頭皮はしっかり乾かしてから寝ることをおすすめします🌿

髪は濡れているときが最もデリケートな状態と言われています。

そのため、

濡れたまま寝てしまうと、

枕との摩擦によって髪に負担がかかりやすくなります。

また、

頭皮も長時間湿った状態が続くことで、

不快感につながることがあります。

さらに、

朝起きたときに髪がまとまりにくくなったり、

寝ぐせがつきやすくなったりすることもあります。

ドライヤーは面倒に感じることもありますが、

髪や頭皮を守るための大切な習慣のひとつです☺️

まずは根元からしっかり乾かし、

その後に毛先を乾かしていくのがおすすめです。

毎日の小さな積み重ねが、

健やかな頭皮環境や髪づくりにつながっていきます🌿

未来の髪のためにも、

ぜひ髪を乾かしてから眠る習慣を意識してみてくださいね✨