blogposted. 2026.07.04

毎日のシャンプー、

「どのくらいの量を使えばいいの？」と疑問に思ったことはありませんか？☺️

実はシャンプーの適量は、

髪の長さや量によって少しずつ変わります。

目安としては、

ショートヘアで1プッシュ前後、

ミディアムで1〜2プッシュ、

ロングヘアで2プッシュ前後が一般的です🌿

ただし大切なのは、

「量を増やせばよく洗える」というわけではないということです。

シャンプーの役割は、

髪をこすることではなく、

頭皮の汚れをやさしく落とすことです☺️

そのため、

まずはしっかりお湯で予洗いをして、

汚れを浮かせてからシャンプーを使うことがポイントになります。

予洗いがしっかりできていると、

少ない量でも泡立ちやすくなり、

頭皮にもやさしく洗うことができます🌿

逆に、

シャンプーの量が多すぎると、

すすぎ残しの原因になってしまうこともあります。

毎日のシャンプーは、

「たくさん使うこと」よりも、

「正しい量でやさしく洗うこと」が大切です☺️

ぜひ一度、ご自身のシャンプーの量も見直してみてくださいね✨